●MES MASSAGES
Mes massages allient techniques douces et englobantes à des manœuvres plus appuyées. Les pressions appliquées sont, à votre demande, plus ou moins fortes.
Vos tensions musculaires se relâchent au fur et à mesure. Pour un corps plus souple et soulagé.
Tous les massages proposés peuvent être d'une durée d'1h à 1h30
TARIFS DES PRESTATIONS:
1h: €80 EUR / 1h30: €100 EUR
Taxes incluses
● LES BÉNÉFICES DU MASSAGE SPORTIF
01
AMÉLIORATION DE LA CIRCULATION SANGUINE, DRAINGE & ÉLIMINATION DES TOXINES
En combinant les pressions manuelles et la technique du drainage lymphatique, le retour veineux est stimulé. Le sang circule mieux, les tissus sont mieux alimentés en sang et oxygénés. Les toxines et déchets métaboliques sont éliminés plus rapidement. Ce qui a pour effet de : diminuer les inflammations, détendre les tissus musculaires et réduire les courbatures.
02
DIMINUTION DES INFLAMATIONS, DÉTENTE MUSCULAIRE, RÉDUCTION DES COURBATURES
Avec un meilleur apport sanguin dans les muscles, les micro-lésions dues à la pratique et qui provoquent des courbatures, sont réparées. La sensation d’inconfort est soulagée. Les inflammations sont diminuées. Vous retrouvez un confort musculaire. Le massage permet de diminuer l’excitabilité neuro-musculaire ce qui contribue à la diminution des tensions et des douleurs. Vous revenez donc au calme dans votre tête et dans votre corps.
OPTIMISATION DE LA RÉCUPÉRATION
PHYSIQUE ET MENTALE
Un corps mieux oxygéné, libéré de ses toxines, avec moins de courbatures et de tensions. C’est un corps qui est prêt plus vite à reprendre le chemin de l’entraînement. C’est aussi un esprit plus apaisé, détendu et allégé. Ce sont vos piliers qui repartent de zéro, prêts à recommencer en toute légèreté.
03
● COMMENT SE PASSE LE MASSAGE ?
La spécificité de mon massage :
LE SUR-MESURE
Chacun son corps, ses maux, ses besoins spécifiques et ses attentes.
Grâce aux renseignements que vous m'aurez apporté, je vous proposerai :
LE MASSAGE DONT VOUS AVEZ BESOIN.
Il ne sera jamais le même s'il devient votre routine.
Que vous ayez besoin d'une récupération optimale ou simplement d’un moment de détente complet.
Votre massage soulagera vos maux quotidiens, vos courbatures ou tensions musculaires et vous permettra de repartir plus serein(e), détendu(e) et avec l’envie de reprendre les chemins de l’entraînement.
En utilisant mes mains, mes poings, mes doigts, mes coudes et mon poids de corps, je viens réchauffer vos muscles avant de les travailler. Les différentes pressions permettent au fur et à mesure de détendre les fibres musculaires. Votre circulation sanguine est ainsi facilitée et la circulation lymphatique également. Les micro-lésions dues à la pratique sont en partie pansées, les déchets et les toxines sont éliminés. L’ajout de mobilisations articulaires et d’étirements passifs vous redonneront mobilité et souplesse. Vos stress mécanique et psychologique atténués, vous profiterez d’un sommeil réparateur. Vous n’aurez plus qu’une envie : trouver votre prochain défi pour vous faire à nouveau masser ou simplement rajouter plus régulièrement cette routine à vos entraînements.
● Ils m'ont FAIT CONFIANCE
"Un vrai reset musculaire autant qu’une totale déconnexion"
Swann, Paris
"Encore merci pour ce massage 🙏🏻Super appliquée et n’hésite pas à bien appuyer sur les nœuds 😁 Ça fait un bien fou et surtout ça détend bien mes petites épaules ☺️"
Marwa, Paris
"Cela m'a mis dans un état ...
Je suis complétement détendu"